ポトフ

☆ハムチーズサンド
　はちみつサンド
☆ポトフ
☆エビフライ
☆卵焼き（ブロッコリー＆チーズ＆にんじん）
☆ポテトとブロッコリーのグラタン
☆ミニトマト
☆りんご

小学生用

☆ごはん
☆エビフライ
☆卵焼き（ブロッコリー＆チーズ＆にんじん）
☆ポテトとブロッコリーのグラタン
☆ミニトマト
☆焼き芋
☆りんご

中学生用

焼き芋は安納芋。

焼き芋もオーブンで簡単に作れますね。
低温で時間をかけて焼けばOK

少しまとめて作り、冷凍保存。