鳥つくね

☆ごはん
☆春雨スープ
☆鳥つくね（タマネギ＆ほうれん草和え）
☆里芋の揚げ出し
☆枝豆
☆ミニトマト
☆たくあん
☆みかん or ぶどう

鶏胸肉をバーミックスでミンチにして
つくねを作りました。
つくねのタレを作り過ぎ、いっしょにほうれん草＆たまねぎをいれました。
彩りも少しは良くなったかな？？

先日好評だった里芋の揚げ出しを再度作りました。